15 ایده خلاقانه برای ایجاد جرقه های الهام بخش

وقتی ذهن شما الهام می گیرد، چیزهای قدرتمندی در ذهن خلاقتان اتفاق می افتد. یک داستان نویس ممکن است پس از ماهها تلاش برای ایجاد مقدمه ، به یکباره پنج فصل به کتاب اضافه کند. یک نقاش ممکن است سرانجام بوم خالی را پر کرده و ایده ای خلاقانه را با اعتماد به نفس بر روی بوم ترسیم کند.

 

اما دقیقاً مانند رعد و برق ، الهام بلافاصله و دقیقا در همان نقطه قبلی اتفاق نمی افتد. ممکن است در همان روز ، در همان هفته یا حتی در همان ماه تکرار نشود. نمی توانید دقیقاً آن را برای استفاده های بعدی ذخیره کنید ، بنابراین هرگز نمی دانید چه زمانی آن جریان شگفت انگیز انرژی و خلاقیت باز خواهد گشت.

 

همانطور که بروز الهام سخت به نظر می رسد ، اما یک راه آسان برای حفظ آن وجود دارد. پاسخ این کار نهفته در دیدی ساده است ، که در تعریف خود کلمه جای گرفته است. فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد خود را باز کنید و معنی الهام را ببینید؛

 

الهام ، "بروز یک فرآیند تحریک ذهنی برای انجام کار یا احساس اتفاقی خوب، به ویژه برای انجام کاری خلاقانه" است.

 

اگر می خواهید یک زندگی الهام بخش داشته باشید ، نحوه بر خود با محرک های مناسب مهم است. از رسانه هایی که استفاده می کنید گرفته تا مکالمه هایی که انجام می دهید ، هر چیزی می تواند موج بعدی الهام بخش در زندگی شما باشد.

 

انجام بیشتر این تجربیات یک تمرین عالی است. برای یافتن لحظات الهام بخش ، به این نکات قدرتمند توجه کنید تا بهترین ایده های خود را بسازید :

 

1. مقداری فضای سبز به فضای کاری خود اضافه کنید.

 

 

اگر به بیش از آنچه که دفتر کار خالی می تواند به شما الهام دهد نیاز دارید ، خود را با گیاهان محاصره کنید. طبق تحقیقات Human Spaces ، افرادی که در محیط هایی کار می کنند که دارای عناصر طبیعی هستند ، 6 درصد بهره وری و 15 درصد خلاقیت بیشتری دارند.

 

2. کتابها و مقاله ها ، به ویژه خاطرات دیگران را بیشتر بخوانید.


شما می توانید از بسیاری از داستان ها الهام بگیرید ، از طرفی خاطرات، شما را در یک سطح عمیق و احساسی غرق می کنند. در مورد افرادی که طوفان های سخت زندگی همچون طلاق یا از دست دادن یکی از عزیزان خود را تحمل کرده اند ، و همچنین در مورد افرادی که اهداف شگفت انگیزی را به دست آورده اند بخوانید. این خاطرات مربوط به افرادی واقعی است که به ما یادآوری می کنند هیچ چیز آنقدرها مهم نیست ، زندگی ادامه دارد و همه چیز با گذشت زمان بهتر می شود.

 

3. برای یک روز برون گرا باشید.


وقتی احساس روحیه پایین یا گرفتاری ذهنی دارید ، یک روز خود را به معاشرت با دیگران بپردازید. با افراد بیشتر از حد معمول صحبت کنید ، سوالات متفکرانه بپرسید و به پاسخ ها گوش دهید. افراد پیرامون ما زندگی غنی و جالبی را سپری می کنند و تجربیات آنها می تواند تصمیمات قدرتمندی را به ما القا کند ، مانند اینکه خود را برای رسیدن به هدفی سود آور ترغیب کنید.

 

4. گاهی خرید نکنید. خودتان آن را بسازید!


در دنیای مدرن امروز ، می توانید هر آنچه را که نیاز دارید خریداری کنید، بدون اینکه ساعت ها تلاش کنید تا خودتان آن را بسازید. اما گاهی اوقات فکر خوبی است که آن وقت اضافی را به ساختن چیزهایی اختصاص دهید. ساخت قفسه کتاب یا کمد احساس خوبی دارد و این احساس مثبت مدت زیادی در شما باقی می ماند. اگر این روش زندگی را به روش صحیح مهار کنید ، می توانید به خود القا کنید که چیزهای بیشتری را که واقعاً از آنها لذت می برید ، خلق کنید.

 

5- در یک کار خلاقانه پیشرفت کنید.


این حرکت سرگرم کننده، مغز شما را برای الهام گرفتن مستقیم آماده می کند. هر کار خلاقانه ای را که دوست دارید ، مانند نوشتن یک نمایشنامه ، رمان یا فیلم را آغاز کنید و سعی کنید نقاط ضعف آن را بازبینی کنید. به عنوان مثال ، اگر همیشه فکر می کردید یک گفتگوی خاص بین شخصیت ها خسته کننده است ، آن را دقیقاً همانطور که دوست دارید تجربه و بازنویسی کنید. این امر شما را بر حل مسئله متمرکز می کند و هر راه حل، ذهن شما را به سوی اتفاقات و امکانات جدید باز می کند.

 

6. اجازه دهید مغز شما منبع الهام باشد. با خودت صحبت کن.

 

 

در حال حاضر ، می تواند شبکه ای از ایده ها وجود داشته باشد که در ضمیر ناخودآگاه شما گیر افتاده است. بعضی از آنها از دیگران ارزش بیشتری دارند ، اما برای استخراج این سنگهای قیمتی درخشان ، با خود شروع به صحبت کنید. بگذارید مکالمه در اعماق ذهن شما جا بیفتد و مطمئن باشید که هرچه فکر می کنید را با صدای بلند می گویید. همانطور که با خود صحبت می کنید ، و به موضوعات فکری یکی پس از دیگری پاسخ می دهید ، می توانید خود را به سوی الهامات جدید در مورد هر چیزی بکشانید.

 

7. به یک لیست پخش از موسیقی های گلچین شده گوش دهید.


با استفاده از این لیست پخش می توانید به همان اندازه که می خواهید الهاماتی را تجریه کنید. ژانرهای مختلف موسیقی را در لیست قرار دهید ، آوازهایی به زبانهای مختلف را در آن بگنجانید و هنرمندانی را انتخاب کنید که چندان به ساختارها توجه نداشته باشند. هدف اصلی شما در اینجا ایجاد یک شوک برای خودتان است ، و آهنگ پس از آهنگ ، به طوری که باید احساس کنید که خارج از چارچوب همیشگی قرار دارید.

 

8. چراغ های LED رنگارنگ را در فضای اطراف خود قرار دهید.


نور مناسب می تواند منبع الهام قدرتمندی باشد. چه کم نور و تک رنگ و چه بسیار رنگارنگ باشد ، یک فضا سازی خاص می تواند یک اتاق برهنه را زیبا کند. بعضی اوقات برای دریافت احساس الهام به این نوع جو احتیاج دارید و چراغ های نواریLED می توانند زمینه ساز این اتفاق شوند. این صفحات، مدارهایی درخشان برای چسبیدن به دیوارها هستند و از انعطاف پذیری کافی برای خم شدن در گوشه ها نیز برخوردار هستند. آنها را پشت میز ، تختخوابها یا هر چیز دیگری ببندید تا درخششی رنگارنگ به دیوارها بدهید.

 

9. ماجراجویی و ورزش را با پیاده روی های مختلف ترکیب کنید.


یک مطالعه در سال 2013 در Frontiers in Neuroscience نشان می دهد که ورزش می تواند خلاقیت شما را بیشتر کند. این کار، تفکر واگرا و همگرا را بهبود می بخشد و می تواند تبدیل به توانایی شما در یافتن راه حل های زیادی برای مسائل گردد.

 

تمرینات زیادی این مزایا را به همراه دارد ، اما پیاده روی برای بسیاری از افراد الهام بخش تر است: پیاده روی و ورزش یک ماجراجویی زیبا است که هرگز قدیمی نمی شود و این دقیقاً همان چیزی است که ذهن خلاق به آن نیاز دارد.

 

10. گاهی با مد پیش بروید.


لباسی که می پوشید می تواند بر روحیه شما تأثیر بگذارد ، بنابراین برای الهام خود لباس بپوشید. می توانید قطعه هایی با طرح های هندسی و چاپهای رنگارنگ را انتخاب کنید. مهم نیست که چه لباسی را می خواهید بپوشید ، سعی کنید به جای لباس یک شکل ، لباسی را ست کنید که هماهنگ با رنگ یکدیگر باشد. این شما را به چالش می کشد تا رابطه هنری بین گروه های مختلف رنگی و به طور گسترده ارتباطات پنهان در زندگی روزمره را پیدا کنید.

 

11. به افرادی که دوستشان دارید لطف بیشتری کنید.


بعضی اوقات شما باید از ذهن خود بیرون بیایید تا جایی برای الهام گرفتن ایجاد کنید. این کار را می توانید با کمک به دیگران انجام دهید و خوشبختانه خانواده و دوستان گزینه هایی مناسب برای این کار هستند. چه کسی می داند نتیجه چیست؟ شاید کمک به مادرتان در کاشت بذر گوجه فرنگی در باغچه کوچکتان که مدتهاست از شما درخواست کرده، منجر به ایجاد یک فضای سبز در خانه و یک فضای الهام بخش در ذهن شما شود.

 

12. برای داشتن بهترین ایده ها ، با یک انسان کوچک صحبت کنید.

 

 

بچه ها گاهی عجیب ترین حرف ها را می زنند و ما احتمالاً باید بعضی از آن حرف ها را یادداشت کنیم. در صورت نیاز به الهام از منبعی خوب ، جوانترین فرد زندگی خود را پیدا کنید و از او سوالاتی بپرسید. ذهن آنها هنوز در حال پردازش جهان است، بنابراین آنها در مورد حل مسئله ، خطر پذیری و سایر مواردی که بزرگسالان با آنها دست و پنجه نرم می کنند ، به عقاید بد و بی ارزش اعتقاد ندارند.

 

13. دکمه توقف خلاقیت را گاهی فشار دهید و به جای آن خیال بافی کنید.


خیال پردازان دنیایی درونی و غنی دارند که مملو از امکانات شگفت انگیز است. اگر کمی وقت اضافی دارید ، انجام لیست کارهای خود را متوقف کنید و درباره آینده فکر و تعمق کنید. واقع گرایی در در جهان واقعیت خوب است ، اما خیال پردازی به شما کمک می کند بهترین زندگی را برای خود تصور کنید و این می تواند بسیار الهام بخش باشد.

 

14. کارها و دستاوردهای گذشته خود را مرور کنید.


درست است که افراد دیگر می توانند به شما الهام دهند ، اما بررسی مواردی که قبلاً انجام داده اید همان اثر را ایجاد می کند. اگر پروژه های موفقی را در محل کار خود مدیریت کرده اید ، خانه اول خود را خریداری کرده اید و یا با چالشی که اکثر مردم با آن روبرو هستند ، مقابله کرده اید و پیروز شده اید ، اجازه دهید این موفقیت ها هدف بعدی شما را بسازند، این باعث می شود به آرزوهای بزرگتر و بهتر بپردازید.

 

15. تغییرات زندگی را بپذیرید.


کمال واقعی غیرقابل دستیابی است ، اما با هرگز تسلیم نشدن می توانید بسیار به آن نزدیک شوید. شاید مجبور شوید موقتاً برنامه های خود را تغییر دهید یا یک انحراف مسیر کوچک داشته باشید، اما هر قدمی که بر می دارید، پیشرفت ایجاد می کند. این را در ذهن داشته باشید، چرا که همیشه الهام بخش در ادامه راهتان خواهد بود.
 

تگ ها: